新大阪店ブログ

キーワードは心奮わす「しなやかなボディ」

いつも大阪スバル新大阪店のブログをご覧いただきありがとうございます。

事務スタッフの浅野です。

だんだん秋が深まる今日この頃、と同時にカメムシッ・・(ꐦ ´͈ ᗨ `͈ ) ‘`,、

さて、今回は最近浅野が始めたヨガのお話をすこしさせていただきたいと思います

心身を鍛えようと思い、思い立ったが吉日。

今月でまだ2か月目なのですが難しいんですね、ヨガって・・

最低でも週に一回2時間は必須、という目標で。

「ヨガ」と一言に言っても、今どきのヨガは

沢山種類があるんです(*ﾟ▽ﾟ*)」

ダンスのように音楽に合せて動きをとるもの、

リラックスして瞑想状態に入っていくものや、

ハンモックのような布を使ってするものも、その他にも・・

私が主に習っているのはヨガとピラティス、とってもキツイ！

コアに効いてプルプルしちゃいます(((((＞▽＜；； )

だけど終わった後はなんとも爽快な達成感で満たされます。

日ごろ使わない筋肉を使って筋肉痛に微笑んでいます( ◠‿◠ )

この写真は私が習っているインストラクターの北村先生です。

先生！写真撮らせてくださいって言ったらこんなポーズ頂いちゃいました！！

ԵհɑղƘ վօմ❣ (ૢෆ癶◡癶ෆ) ૢ

しなやかなボディ、美しい！！憧れです

継続は力なり。がんばるぞ

しなやかなボディといえば・・そう！フォレスターですね

心奮わす期間限定https://osaka.kinki-subaru.jp/campaign/forester_fair_0926

/♣

週末は、お近くのスバルへ

新大阪店のアクセス 新大阪店の試乗車を見る